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四方面做到了定能减少肿瘤的发生

来源:www.teajl.com   作者:印度易瑞沙   日期:2015-06-17 22:06:50
这四方面做到了,定能减少肿瘤的发生。

癌症患者尤其是中晚期者一般都体质较虚弱,据临床统计,约85%的癌症患者免疫系统功能低于正常范围,而无法快速识别和摧毁癌细胞,从而导致其无法控制而蔓延。如走路、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、旅游、打球、做健身操、打太极拳、画画、唱歌、跳舞等活动都有益于健康。

要预防癌症,应该从我们日常生活中的四个方面入手,也就是做到“动、静、节、律”四个字。

古人云“上工治未病”,对于肿瘤也应防患于未然。并要结合每个人的年龄、体质和健康状况等进行适合于自己的体育活动。癌症发生的原因比较复杂和难测,但并不是不可知的。据临床医学统计,80%的癌症发生与生活习惯及环境因素有关,35%的癌症发生与饮食有关,30%的癌症患者死亡与吸烟有关。

生命在于运动,运动可以促进健康,增强体质,有益于预防疾病和治疗疾病,应常年不断、天天运动,持之以恒。

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